Qu’est ce qu’un arret Cardiaque et comment le combatre ?

Chaque année, 120 000 personnes sont victimes d’un arrêt cardiaque en France et 15% d’entre eux décèdent l’année qui suit.

Longtemps considérée comme une maladie ne concernant que les hommes de 50 à 60 ans, il est maintenant prouvé que les victimes d’infarctus du myocarde se comptent dans une population plus diversifiée dont les femmes.

Néanmoins, il est évident qu’il existe des facteurs à  risque. Malheureusement, les symptômes de cette maladie ne sont pas toujours facilement détectables : ils sont nombreux et sont souvent moindres chez la femme. 

Dans cet article nous allons voir ce qu’est un arrêt cardiaque, comment venir en aide à une personne victime d’un arrêt cardiaque à l’aide d’un défibrillateur et comment prévenir le risque d’un arrêt cardiaque.

C’est quoi un Arrêt Cardiaque ?

    • L’infarctus du myocarde encore appelé crise cardiaque ou arrêt cardiaque correspond à une destruction d’une partie du myocarde.

    • L’arrêt cardiaque survient lorsque l’artère coronaire qui alimente le cœur en oxygène et en nutriments est bouchée par un caillot de sang.

    • Lorsqu’une personne est victime d’un arrêt cardiaque, si rien n’est fait, une mort subite peut survenir.

L’infarctus du myocarde ou encore la crise cardiaque ou arrêt cardiaque correspond à une destruction d’une partie du muscle cardiaque appelé myocarde. En effet, cela arrive lorsque la plaque d’athérome constituée essentiellement de cholestérol et située sur les parois de l’artère coronaire se rompt. 

Elle va donc former un caillot de sang qui va boucher cette artère dont le rôle est d’alimenter le myocarde en sang contenant de l’oxygène et des nutriments. Cette artère étant bouchée, le cœur n’est plus bien oxygéné, ce qui conduit à la mort ou nécrose des cellules cardiaques.

Ainsi, le cœur se contracte moins bien, ce qui crée donc un arrêt cardiaque, puis la mort si rien n’est fait. 

Quels sont les signes avant-coureurs d’un arrêt cardiaque ?

    • L’un des symptômes d’une crise cardiaque est une douleur à la poitrine accompagnée de malaises et de sensation d’étouffement.

    • Une crise cardiaque s’identifie aussi  par des douleurs qui irradient et s’étendent de la poitrine à d’autres parties du corps.

    • Chez la femme, les symptômes se limitent généralement à une vague sensation de malaise

Pour venir en aide à une victime d’un arrêt cardiaque, il faut en connaitre les signes avant- coureurs. Une personne qui fait une crise cardiaque peut présenter les symptômes suivants : une douleur à la poitrine qui s’accompagne parfois de malaise, d’une sensation d’étouffement et d’écrasement, de lourdeur, de brûlures, de pression, et de ballonnements.

Outre ces sensations, elle peut aussi avoir des douleurs qui irradient et peuvent s’étendre de la poitrine au bras, au cou, à la mâchoire ou aux épaules.

La victime peut aussi être essoufflée, pâle, avec une faiblesse générale, de la peur et de l’anxiété.

Cependant, il est important de noter que ces symptômes sont moins prononcés chez la femme (juste une vague sensation de malaise et pas de douleur aigue ou serrement) mais la gravité de la maladie reste la même.

Comment venir en aide à une personne victime d’un arrêt cardiaque ?

    • Placer la victime d’arrêt cardiaque dans une zone sécurisée et appeler le 15.

    • Allonger la victime au sol et alterner massage cardiaque et ventilation par bouche-à-bouche

    • Utiliser un défibrillateur pour relancer l’activité cardiaque.

L’arrêt cardiaque provoque aujourd’hui près de 130 décès par jour. La moitié de ces décès surviennent dans les deux heures suivant l’apparition des premiers signes avant- coureurs.

Alors, pour augmenter les chances de survit de ces victimes de plus en plus nombreux, il est vital de connaitre les trois gestes qui sauvent :

Il faut d’entrée de jeu placer la victime dans une zone sécurisée à l’écart de la circulation, puis appeler les secours au 15. 

Surtout n’hésitez pas à appeler à l’aide, il y aura surement des personnes ayant fait une formation aux premiers secours qui pourront vous aider.

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Ensuite, allonger la victime au sol et exercer alternativement  massage cardiaque (avec vos deux mains en alternant les compressions thoraciques) et ventilation artificielle par bouche-à-bouche.

Enfin, s’il se trouve un défibrillateur automatisé externe à proximité, n’hésitez pas à l’utiliser pour relancer l’activité cardiaque de la victime. En effet un défibrilateur est très simple d’utilisation car il existe un guide vocal intégré. Ce défibrillateur va donner un choc électrique à victime et cesser l’arrêt cardiaque.

Comment prévenir le risque d’arrêt cardiaque ?

    • Pour prévenir le risque d’arrêt cardiaque, il faut éviter la cigarette ou arrêter de fumer

    • Avoir une alimentation équilibrée et limiter sa consommation d’alcool

    • Dépister et soigner une éventuelle hypertension artérielle, et bouger. 

Près de 60% des arrêts cardiaques sont causés par des facteurs de risques bien identifiés. Il est prouvé qu’en agissant sur ces facteurs, l’on peut prévenir l’apparition de cette maladie, ou du moins atténuer sa gravité.

Alors, pour prévenir le risque d’un infarctus du myocarde il faut : éviter la cigarette ou arrêter de fumer, car le tabac favorise la construction de plaques d’athéromes dans les artères coronaires, responsables de leur occlusion et donc d’un arrêt cardiaque. 

Il est aussi essentiel d’avoir une alimentation équilibrée et variée et  limiter sa consommation d’alcool, afin de réduire le taux de mauvais cholestérol dans le sang et diminuer le risque de diabète, tous mauvais pour le cœur.

Aussi, il est important de dépister et soigner une éventuelle hypertension artérielle, sinon celle-ci pourra causer un arrêt cardiaque. Et surtout pratiquer de l’exercice physique de façon régulière.

En résumé, l’arrêt cardiaque c’est : 

    • Un arrêt cardiaque ou infarctus du myocarde correspond à une destruction d’une partie du myocarde dont l’alimentation en oxygène a été coupée ou diminuée suite à l’obstruction de l’artère coronaire par un caillot de sang.

    • Les signes avant-coureurs d’un arrêt cardiaque sont une douleur à la poitrine, des sensations de malaise, d’étouffement et d’autres douleurs dans diverses parties du corps. Néanmoins, ces symptômes sont moindres chez la femme.

    • Pour relancer l’activité cardiaque d’une victime d’infarctus, il faut appeler le 15, alterner massages cardiaques et ventilation par bouche-à-bouche, puis utiliser un défibrillateur.

    • Pour limiter les risques d’arrêt cardiaques il faut : éviter la cigarette et limiter  l’alcool, manger équilibrer, soigner une éventuelle hypertension et faire du sport.

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